受到全球新冠疫情的影响，如今除了初三、高三学生外，很多中小学生仍旧无法开学，所以有些学校已经开始线上的学科教学了。

而就在昨天，教育部宣布2020年高考确认延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。有人觉得庆幸，有人却很沮丧，因为假期无限延长，在家学习很难保持良好的状态。不得不说，2020年实在是“太难了！”

无论什么时候开学，无论是线上上课还是课堂教学，今天咱们来聊一聊：新学期要准备的最重要的东西——自信心。

自信心会创造奇迹

首先讲一个小故事：自古希腊以来，人们一直尝试4分钟跑完1英里的目标（1.6公里）。为了达到这个目标，曾有人放狗追着自己跑，也有人用汽车一直拖着自己，但始终没有人能实现这个目标。

于是许多医生、教练和运动员就断言，人在4分钟内跑1英里的路程是绝对不可能的，因为我们的骨骼结构不对，肺活量不够，风的阻力又大。总之各种各样的理由。

然而有一天，一个人创造了用4分钟跑完一英里的纪录，这个人就是罗杰·邦尼斯特，更令人惊叹的是，在此之后的1年，又有了300名运动员在四分钟内跑完了1英里的路程。

为什么这么多人都完成了呢？

因为作为后来人的他们相信， 既然“罗杰”能做到，我同样也能做得到。这就是自信的重要性。如果没有自信，他们不可能创造奇迹。

胜利属于有自信心的人

类比在学习中也一样：你经常会看到一些人总喜欢说：“这个好难啊，我没有这个天赋，我很笨，我哪有这个能力啊。”这些话就是典型的缺乏自信心的表现。

从心理学的角度来说，这其实就是一种自我暗示，在自己的潜意识中悄悄提醒自己：我不行，我不能胜任的这份工作。这种缺乏自信的心理暗示其实是你前进的巨大阻力。

说到这里，咱们再来解释一下什么是自信心。

在心理学中，与自信心（self-confidence）最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的“自我效能”的概念，指的是我们对自己能够独立应对人、事、物能力的评估。换句话说，也就是对自己能够完成某项任务，解决某个问题的信念。

简单来说，就 是自己相信自己可以做到某件事：我相信自己可以获得好成绩、我相信自己可以处理这个任务、我相信自己能够把数学好、我相信自己可以站在讲台讲话等等。

最后给你分享一个数据：美国的哈佛大学进行了一次调查，一个人胜任一件事，有85%取决于他的态度，15%取决于他的智力。所以一个人的成败取决于他是否自信， 假如你是自卑的，那自卑就会扼杀你的聪明才智，消磨你的意志。

新学期，新开始。记住：胜利迟早都属于有自信心的人。