赴英国留学的同学们出国后都要面临着自己买菜做饭，出国前最后练练自己的厨艺，学做几个爱吃的菜，在英国吃中餐真的很贵。但是超市里可以买到各种材质，就连想吃火锅了也可以办到。下面为赴英留学的同学们整理一些英国超市的知识。

英国的超市高中低档次的都有，超市里各种材质都能买到，国内喜欢吃的那些菜在英国的超市中都能买到，比如白菜，油菜，柿子椒，生菜，茄子，西红柿，黄瓜，大葱，小葱，蒜，姜，小辣椒(鲜的)，蘑菇，平菇，菠菜，豆芽，胡萝卜，土豆，洋白菜，西兰花，面条，蟹棒……要吃个什么火锅的，去英国超市买菜绝对是没有问题的，连海底捞的火锅底料在超市中都可以买到，馋了可以自己涮一把。肉的价格略贵，但是有些半成品，例如半成品的鸡块、排骨等非常便宜，不太会做饭的同学们可以选择做个土豆炖排骨，土豆炖鸡块一类的，好吃又简单。

在英国，超市在不一样的地区价位体系不一样。如果档次高一些，东西就贵一些，中档次的就是适合大众，低档次的大多分布在收入低的区域或者小镇上。Harrods，Selfridges里面都有Food Hall，不过价格会非常非常贵，只有很有钱的中产阶级以上的人才能花的起在那个地方买吃的啊!

高档超市：

Mark & Spencer–马莎百货，英国老牌百货公司。除了衣服也有食品，他们的超市是以食品为主的，但是很贵。算是英国高档超市中贵中之贵了。但是东西真不是盖的，自产的饮料，酸奶，饼干，甜点和零食都很好吃，比Tesco，Sainsbury’s的强太多了，这也算是他们的特色吧。另外，M&S烘焙坊的面包系列也都很赞!据说他们家的食物原料全部由自己的农场，果园提供，果然钱花到哪哪好啊!

Waitrose–容易看成“Wait Rose”，难道是Jack开的?哈哈。这里也是个高档超市，面向中高档人群，东西贵但是服务和质量没的说。烘焙坊、甜品糕点区都很赞!

大众超市：

国内留学生应该多关注的。英国最常见的，价格都差不多，这几个超市都可以网上购物，满大约40镑就可以免费送货。

Sainsbury’s–英国老牌的超市，橙色是他们的代表色。这个超市有不同大小的子超市，后缀名字也不同。除了稍大规模的Sainsbury’s 外，还有Sainsbury’s Central和Sainsbury’s Local两种，Central大一点，Local小一点，社区形式的。

Tesco–英国最大的零售商，店铺分布大中小城市的大街小巷。而且他们的价格也很亲民实惠，面向普通民众，是大部分留学生赖以生存的超市了吧。大一点的Extra超市虽然不在市区，但会24小时营业。而且Tesco的业务早已拓展到了国内，叫乐购。Tesco和Sainsbury’s一样，也分各个规模的超市。比如：

Tesco Extra–店铺面积很大，一般不在市中心，东西卖的也是最全的，电器、衣物、家居用品应有尽有。

总之，同学们出去留学以学习为主，切莫攀比，父母的钱都来之不易啊。

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