美国杜克大学用14幅漫画（我觉得笔画更贴切……）向毕业生讲述了学校对其未来的期许，这也是真正受教育者终其一生应该具备的思维方式。

托福备考，不仅是考试技巧、英语能力的考察，同样也是学习心态和抗压能力的考察。前往美国留学后我们将承受的是用另一种语言在更严格的要求中学习，同时还要面对文化、环境的冲击，以及独立自主能力的考验，这个过程中，需要我们拥有抗压能力以及顽强意志和积极的思维方式。

所以托福备考期间，一定要调整好自己的心态，并且不断的适应这些语言、文化以及压力强度等的变化。在准备出国留学语言考试的同时，做好成长中必备的心理承受能力。

1

坚持

Stick with it

如果你想最大化自己的潜能

坚持在专注的领域不断精深

2

感恩的心

Give back

一颗感恩的心回报他人

一颗慷概的心给予他人

二者同样重要

3

做自己，善于学习

Be true to yourself

接受教育不仅是获得知识

学会学习，才能自我升级

4

灵感来自阅读

Reading leads to inspiration

阅读激发灵感

实践带来提升

5

善意

Be kind

仁慈的对待他人

让善意像空气一样流动

6

受教育不代表聪明

Educated ≠ Smart

教育让你既独立思考

又能善于倾听

有时后者更加重要

7

教育让你学会反思

Stop and look back

请允许自己时不时停下脚步

回望过去，并思考它的意义

8

拥抱不确定的生活

Embrace ambiguity

生命的本质就是不确定

勇敢接受，自有乐趣

9

价值在挑战中实现

This is your Life

个人价值与经历的挑战正相关

人们总是爱停留在舒适区

但停止脚步

也意味着甘于平庸

10

学会在拒绝中找机遇

Reframe rejection

拒绝不是终结，而是给你机会

去学会等待和进行再一次尝试

11

关注人本身，而非头衔

Respect people over job titles

你永远不知道

你会在别人身上学到什么

保持谦虚

向他人学习的习惯绝不会错

12

“关系”比“物质”重要

Relationships matter

从与人们建立友好关系中获得满足感

物质的占有其实没有想象的那么幸福

13

人生选择没有对错

No right or wrong

与其让迷茫和焦虑占领自己的内心

不如冷静的部署，执着的坚持

自然而然，未来就在看得见的远方

14

别过无意识的生活

Pay close Attention

别让生活悄然溜走而浑然不觉

别在周而复始中遗忘了为何出发

留心观察，用心体会

生命因此不同。

最后，对于容易紧张的同学，一方面要在考前做好准备，认真复习，另一个就是要适当的放松，给自己一些休息的时间。同时不要忘记每天运动半个小时，中和你精神的疲劳。考场上心跳加速的同学们，不妨尝试一紧一松的按压左手的无名指，可以一定程度缓解你的紧张感哦~